骑行真麻烦

刚开始骑车的时候，拿个头盔，随时随地就能出门。现在出门骑车，穿骑行服、骑行裤、骑行袜，带手套、头盔、心率带，穿锁鞋，车上装前后灯、码表，有时候还要戴运动耳机。除了穿戴之外，还需要定期给码表、车灯、耳机、电变充电。出门检查胎压、打气。这一套做下来，起码也得个十分钟。

乐趣当然也有，只是略微繁琐，甚至觉得有些烦了。

有好几个月没骑车了。今天骑了 30 公里就感觉很累，骑完一看均速 18。就这距离和速度，搞这么多装备，这不就是差生文具多吗？

骑车一旦中断几天，体力会迅速下降。其他运动估计也是一样，所以运动必须坚持。我怀疑偶尔的运动不仅不能增强体质，甚至对健康有害。而且，一旦中断某项运动，想再开始，会有一些困难。毕竟适应了舒适的生活，去干“苦力”，需要战胜自己。

今天我出门前就犹豫了一会儿，还好我战胜了自己。